我们这一天第三季

Hello,Jack.

15集是第三季以来我最爱的一集。不仅因为剧情的逐步推进渐达高潮，更是在这一集里面对每个人物刻画的群像入木三分，我们这一天在2019年演员工会奖中摘得剧情类剧集最佳群演奖项，个人觉得，仅凭这一集，明年这个奖项就有很大机会蝉联。同时这一集也是所有集数中氛围最为紧张的，紧张到片名This is US出来的时候，都没有BGM。

这一集的地点就是医院的等候区，没有时间线的穿插，所有的故事都发生在这等候消息的时间里。为了凸显氛围的紧张和情况的紧急，剧中多次给了时钟的特写。

Kevin——起起落落似年少

本集中Kevin的表现实在不佳，甚至想用混蛋这个词，完全没有作为长子的担当和大局观，在宿醉中不仅没有起到任何帮助，反倒点火放炮煽风点火。如下几个方面都让第三季之前对于Kevin逐渐成熟的刻画分崩离析：

1.Megan Marle treatment言论；

2.Financial means不尊重表现；

3.Hungover不知悔改的自我开脱；

4.气走Madison的rude表现；

5.Damn birds强关电视；

6.咨询台询问Kate进展时挑刺Randall；

7.故意对Randall翻起Nicky旧账。

如果剧中只是想要表现出为Kate担心外加宿醉的恍惚，那着实达到了几倍的强化结果，但同时却也将Kevin的人设再次拉回到开始时的自我主张、自制薄弱、缺乏担当，我只想说，Kevin，别再和Zoe搞砸了。

最后让Toby传达的这句话，是想要把他这一串的异常行为匹配一个良好出发点的归口，可是我已经当真了啊，早点醒醒吧，Kate有了自己的孩子，你也是时候长大了。

Zoe——深陷情网愈迷茫

对于Zoe，思考的是这段让自己陷入其中的感情该如何步入正轨。我并不缺乏和你一同面对困难的勇气，只是希望你对我像我对你那般坦诚。

当Kevin想要出去走走时询问是否需要陪伴，看他回来后不见好转讲出自动贩卖机的笑话，这一集Zoe虽然话不多，但是却表现出自己对于Kevin的关心和对于自己该如何审视酗酒这一问题的思考。

改变自己的相处方式并不容易，尤其是如Zoe这样雷厉风行之人。但是从和Beth的对话中可以看出，对于这段感情，她认真了。

面对Kevin的告白，她觉得是真心的，因为她自己可以感受到。

但是对于即使在医院等候的时间他也要趁间隙去喝伏特加，还是已欲盖弥彰的方式，她还没有想好去如何面对。

看着Kevin那样小心翼翼地看管矿泉水的瓶子，永远不要怀疑女人的第六感。还有喝了一口之后那个望向Kevin的眼神，我多么想说，maybe you deserve a better one。但是，看起来似乎是不可能了。

Randall——用力过猛不思量

王子本人

Randall再次用力过猛。首先现在和Beth讨论是否继续跳舞就很不合时宜，况且中间的表达更是直男的很，不希望其与家人参与讨论也十分大男子主义，但是最让我觉得不应该的是最后和Kevin的争辩，不仅仅是因为场合不对，不符合Randall一贯冷静的作风，更重要的是，Kevin他没有经历过在产房外等待的日子，但是你可已经是两个女儿的父亲了啊，你应该更能够体会在场所有人的心情，照顾好家人此刻的情况，或者乖乖地静静地去等，对每个人都好。

直男本人

最后终于想通的Randall不再干扰Beth跳舞，但是表达方式却依旧画蛇添足，只有我希望你快乐就足够了啊，简短有力情感充沛。让我想起之前Beth和John因为竞选有争执时的“She is my wife”。

我知道你们能够迎面解决遇到的任何问题，但是，至少可以不用时不时擦枪走火，毕竟，吸烟有害健康。

Beth——心思细腻有气度

Beth对于目前的形势掌握的十分清晰，我们是为了Kate而来，所以工作或者舞蹈的事都应该延后讨论。

不仅如此，只有贴心的Beth一直在关注Bec的状态，第一次提醒Randall她的状态并不好；

第二次建议给Bec吃点东西；

最后一次看到Bec头晕，霸王硬上弓让Bec吃了东西。

同时还不忘记考虑到Zoe的处境，宽慰她如果觉得不适，可以先走也没关系。所以这一集里，Beth将一个大方得体的干练女性塑造的实在是棒，当然，除了Deep kick那里。

Madison——雪中送炭情意长

这一段时间以来，Madison的表现都十分赞，用两肋插刀形容也不为过了，意识到Kate目前的情况，主动拿来甜甜圈，并且贴心地选择了多种口味，想要缓解紧张的气氛主动问起越南的情况，试图用Misty Copeland缓解Beth的舞蹈风波，乃至最后尴尬退场，这一切都来的如雪中送炭般温暖。

除此之外，因为清楚Kate的计划推进表，想尽办法拿到了象征Tough Life的Ruth（RGB）玩偶【最高法院大法官Ruth Bader Ginsburg可是新一代网红，不仅仅因为她的大法官身份，更是因为她的传奇经历和励志人生，纪录片《鲁斯·巴德·金斯伯格 RBG》推荐一看】，所以对比来看，在其他所有人都只是在一起焦急等待的时候，只有Madison实在身体力行地「帮忙」。

Bec——宁愿坚强责任担

焦急等待中的Bec行为举止也可以说是weird。首先提出了充电插口的惊讶表情包。

然后又关注到了椅子靠背上面的细菌图样。

接下来认真数了数在座一共有多少把椅子。

以及略显不合时宜的提到Jack最不喜欢的南瓜派。

这一切都仅仅是奇怪而已，但是看到自己的两个Boys在现在这样的情景下居然还可以争吵起来，（而且不听Migual的劝阻，）这份焦急的心情最终化作愤怒破口而出。没错，现在你们为之纠结的事情，在生死未卜的Kate和Baby面前根本不值一提，分娩就是在鬼门关走一遭，你们根本不知道自己现在可以安全地在这里等待是一件多么幸福宜应感恩的事。

仅仅是听到Bec下面这段话就觉得悲伤，可以那样有画面感地感受到，曾几何时，她也是如现在这样，认真地环视观察休息室里面的每一寸地方，不仅仅是因为等候的时间之漫长，更多地还有不想自己的心被焦急无措的心情占据，唯有如此这般分散所有的注意力。

一家之主，当之无愧。

Migual——游刃有余懂分寸

Migual可以说是第三季越来越喜欢的角色，因为沉稳，因为分寸，因为睿智。

如何找准自己在皮尔森家的地位，可能是他自己长久以来的修行，这过程中无疑有无数次的碰壁，因为你已经在这个家里面，占有一席之地，但是却依旧有一个位置是你永远无法取代的，尽管如此，他都挺过来了。而且，在尽力保护Bec的前提下，努力让这个家向着一个更好的方向前进。

缓解氛围的游戏，我可以说我觉得其实并不是很好的提议嘛（捂脸）。

但是对于这个答案却是大写的服。我甚至联想到这一集中的Kevin和Randall，分开来讲，他们都可以用自己的方式将一个事情处理的很好，但是放在一起的时候却总是水火不容（笑）。

而下面这段「厨房最近说」简直委屈爆又暖爆，这是吃了多少苦啊。永远默默奉献，同时在伤及Bec的时候第一时间挺身而出，同时协助处理家里的各种烂摊子，Migual简直是蝙蝠侠管家一样的存在啊。

而最后的电话梗简直是画龙点睛，纵观整个皮尔森的人，真正帮上忙的，也只有Madison和Migual吧，果真是当局者迷”旁观者“清啊。

持续看好Migual。

Kate & Toby——母子平安比啥都强

最终我们终于等来Toby，虽然状态不好，但是还是开了Migual的玩笑，我居然开始的时候当真了，此处心疼Migual五秒钟。

后面看到Baby在保温箱里面的时候，真的落泪了，不仅仅是因为自己刚刚成为一个新手爸爸，同时也因为经历过类似的情况。上大学的时候，姑姑家的姐姐孕期因为阑尾炎不得不开刀手术，宝宝来到世界的时候不到三斤，在保温箱里面呆了整整一个月，好在现在聪明健康快乐成长。我还记得那时去火车站接姑姑去医院，公交车上的我真的不知道和姑姑说什么，安慰的话似乎一句也讲不出来，就那样默默地去到了医院。后来也是从照片中看到保温箱中的宝宝，那时的容颜至今印象深刻，除了心疼，别无其他。

开始听到这句「可以为他去杀人」的时候觉得有点过分，但是昨晚和木子睡前提起的时候，初为人母的木子第一时间表示十分赞同，看着宝宝那么小，那么可爱，每天对他的爱都与日俱增，还是指数级增长，那种保护欲是不能用言语表达的，但是为了他，真的可以do everything。

用Jack命名并不意外，最后出现的Ruth娃娃还是很可爱的嘛，Baby，你真的要坚强，为了来到这个世界上的自己，也为了不辜负从不轻言放弃的皮尔森精神。

Welcome to the real world，it sucks，but you‘ll love it。

最后，太阳照常升起，又是新的一天。记得感谢那些愿意包容你的人。

小时候我们接受的教育，跟家人要相亲相爱，可什么是爱，如何体现？它好像是要有一点儿深刻在里面的，不仅仅是做饭、买衣服玩具，那点深刻该如何传授呢。

爱大概都是靠伤害衬托的，就像体会不到痛苦的人也不会有快乐。

真实的生活经验，家人之间，大都是要互相伤害的。正因为这种互相伤害，随后有宽容跟原谅，才让我们学会了爱跟包容。我们之所以那么爱我们的家人，也正是因为我们伤害他们，也允许他们伤害我们，在这种相爱相杀的过程中我们慢慢有了默契，慢慢习惯彼此，慢慢能少伤害对方，多爱护彼此，这是一个学会爱的过程。

到了第三季，估计大多数观众才敢跟我一样，松了一口气讲“this is us”。坦白说，就Jack那个翘臀屁股，他让我做什么我都愿意，还是那种heartwarming的性格，绅士、包容，就算有酒瘾、吵架恶言，可总是让人不敢比，自卑。觉得这是他们的故事，自己只配做个观众。

R&B那集，Randall那种天然的觉得自己的工作比Beth的重要，真是继承了Jack看不起Rebecca的唱歌梦。很巧，一个唱歌一个跳舞，怎么能跟男人的养家与contribution相比呢，一个已婚妇女，不好好照顾孩子居然还一心想着去唱歌、跳舞，这算什么梦想啊。可人都是独立且自由的，无论是Beth还是Rebecca，跟男性一样，有自己的梦想跟追求。但碰见Pearson家的男人，她们沦陷，她们一步一步放弃自我，成全对方，直到某一刻醒悟，感觉像是manipulated。Beth一步一步的后退，Randall一步一步的push，把一段平等的婚姻快撑破了。这一季介绍了Beth的童年，好强、努力却在关键时刻被迫放弃了目标，因此当她决定捡起来的时候特别需要支持，可Randall不仅没支持他，反而步步逼近，这种摩擦特别真实，很像我们自己在情感关系中的拔河，都觉得自己的目标最重要，不能平等的看待对方。

Randall继承了Jack的完美主义，谦虚和善，他能毫无保留的给Deja父爱，像是最温暖的sunshine，让你我羞愧，这样的榜样。但他也有缺点瑕疵，他太渴望完成自己的目标，想让实现跟父亲交流过的将来要实现的自己。像Deja讲的，他不知道自己中过两次lottery，不懂珍惜，这是有爱家庭出来的孩子的缺点。他们的成长中得到了一切，所以他们总是渴望实现他们的目标，盲目起来会牺牲身边的人。如何改变自己，是先伤害人，再从伤害伴侣的行为中自省，这是学习爱的过程，Randall跟Beth重新找到了“门”，遇到问题，解决问题，这是婚姻，也是人生。

有Rebecca这样的妈妈，Kate成长的特别不容易，活在妈妈的阴影里，因此她总是表现得aggressive，让人觉得是编剧专门整出一个宠溺泛滥的Toby出来才能跟她搭起来。我的性格有点像Toby，常常表现的过于用力，不放松，总给人一种危险感，让人担心下一刻会断，Toby也确实有这种危机感。却刚好被Kate成全，她最擅长攻击亲近的人，因此她对周围的人期待值最低，即便你burnout也没关心，我能理解你。Kate的这种矛盾性的宽容在她当妈妈后表现的淋漓尽致，就那么一下子，她身上是妈妈的母爱，宽容、厚重，以及更难得的温柔。虽然还是要怼妈妈的，可慢慢松懈下来，一直拿妈妈当competitor的她，终于能放松下来发现自己需要妈妈了。

Kevin跟Kate一样，跟妈妈的距离远一点儿，可Kate离爸爸最近，他刚好夹在中间，三兄妹，他最缺爱。因此他渴望跟Jack的联系，当初丢了项链直接崩溃掉了。当他想探寻Jack的过往时，去Vietnam，其实有一种冲动，想优先知道爸爸的过去。他们三兄妹，都在内心渴望成为像父亲那样的人，但又竭力想避免犯父母犯过的同样的错。 女人决定以后不要小孩，男人一时坚定，为了女人而放弃本来想养孩子的冲动。这是很幼稚的决定，认为自己爱女人大于爱孩子，一旦如此选择，往后一定会遗憾、后悔，试着鼓励女人去尝试，期待女人动摇自己的决定，最后变成悲剧。只有真心想通，决定自己也不养小孩的人，才适合组建丁克家庭，否则早点分开于双方都好。

类似《成长的烦恼》这类剧，不知道为什么，给人的印象好像成长的烦恼都是孩子的问题，好像长大了我们就不被那些烦恼打扰了。可长大的真实感受是烦恼无处不在，只是从担心学业、同学关系、父母关系变化成担心工作、感情、婚姻、更复杂的家庭关系，成长的烦恼只会越多不会变少。

This is Us，给人的感觉，就是成人版《成长的烦恼》。

从建立感情到结婚，好生孩子，到抚养孩子长大，再到支持孩子结婚，最后一直到跟家人告别离开这个世界，步步有烦恼，个个都是成长的烦恼。它涵盖的话题很广，几代人的生活，命运、选择、纠葛，无论是疲惫还是兴奋，是放弃还是坚守，凡是选择必有后果，敢承担后果就可以自由的选择。

好朋友最担心孩子大了，突然把门往他脸上一甩，从此只能目送。我给他讲，养孩子最享受的部分其实不应该是孩童对成年人的依赖感，是帮助孩子寻找到真正觉得有意义的人生。要从现在开始准备，一直准备到孩子成年，把自己的人生经验精炼总结到能一顿谈话给孩子讲完，然后在孩子成年时，认认真真的谈一番。从那以后，就不再替孩子做决定了，就普通程度的给建议，孩子不问就不多嘴。这是养孩子最享受的部分，那一场谈话孩子会铭记一生。如果真正爱一个人，就很难克制想跟他组建家庭的冲动跟决心；不能一起养孩子的话，很少有机会能跟爱人相伴一生，要接受这点很难，可几乎是自然规律。

要经历生活几度的灰，才能守得云开见到希望的光。

family love

看到不少评论说不太喜欢近期的节奏，拖剧情，人物越来越多，主线不明显，但是就我而言，依然是“很爱很爱你”，生活剧本身就不存在什么主线，每个人的轨迹就是随着遇到的人和事时刻都在发生转变，也正因如此人生才这样多舛和精彩，这部剧才能总是找到引起你共鸣的那个点。

生活就是人和事的无穷连锁反应。以上。继续。

Hello，Only One

虽然心知肚明，但是看到Kate转头泪眼婆娑和Toby说出怀孕的喜讯时，还是忍不住感动。人们总是对来之不易的感动刻骨铭心，却忽视柴米油盐间的小确幸。从8 eggs到3，再到only one，冰箱上的自制海报也是文艺的很（从8 eggs还想到了Sense 8和Ocean 8），每当这个时候都会觉得这一对好艺术feel，好搭配。

831

Toby真是可靠的很，一直以来都是Kate坚实的后盾，但是看起来接下来的一段时间，角色需要呼唤一下了，毕竟，MAN也不是超人啊。

甜

Hello，Mr. Don't Cry

Randall和Beth同时开始为新生活奋战，看到互相提供穿着意见，说出“神挡杀神”这样的话，有种超人总动员夫妻档既视感。但其实出门之前就知道Randall这一战肯定会失败，没想到的是Beth也没能旗开得胜。

The Incredible Couple

Beth提醒Randall不能在竞选的时候落泪，虽然最后的确做到了，但是有几个镜头还是可以看到Randall眼中的泪花，这和是不是一米八的壮汉无关，有的人天生感性，即使自己并不想，眼泪却已经止不住地落下。所以，Beth也是Randall的Rock。

Don't Cry

Randall意料之中地失败了，原因很明显，还是因为他不会像William一样掌控好做事的分寸和尺度，时常用力过猛，第一次拉票，直接抛出种种现有不良数据实在是扔炸弹一样的操作，火力太猛，而且显得极其不友好，一口吃不下一个胖子，别太着急了，虽然看的出来你真的有备而来。

日常哄老公

你只知道他们现在生活的种种不利，却不知道为了维持现状，他们本身，或者他们的Rocks，已经付出了怎样的代价。所以，慢慢来，先收起你的锋芒。

先融入

战士本士

而最让人痛心的是原来Beth也并没有开门红地打赢这场战役，回忆起那个自己工作了20年的地方，那里有着自己几乎全部的青春和奋斗的印记，最后却仅仅因为预算问题被辞退，不禁想起了Randall离开后公司送的那篮梨。

True Side

而这一切，在看到Randall灾难性的首战失利后，Beth将自己的苦闷埋在了心里，在老公面前扮演起大女人的战神想象，想来也是心酸的很，即使独一无二如你，也有不为人知的软弱啊。

老板你好

When We Were Young

Kate打扮成Adele的样子深情演唱When We Were Young实在是本集的惊喜，不仅是在外形方面，举手投足间都泛着Adele的感觉。

而伴随着音乐回闪的镜头也在现有的时间里穿插着那些我们曾经年轻时的记忆，寻求重新用药和Toby和挽留不住Josie的Toby；毕业舞会受到重创的Randall和竞选失利看着大家离去的Randall，坐在车上想要买醉的Kevin和敲响父亲战友开始寻找父亲记忆的Kevin。这首When We Were Young之所以耐人寻问，正是因为只有我们自己明白是什么成就了现在的自己，以及我们曾经有过怎样的经历。

When We Were Young

再回首

光

是什么扫去笼罩在皮尔森一家头上的阴霾？我们渐渐有了答案，正是Miguel，即使不是全部，但绝对是最重要的部分，也正因如此，他才会最终成为家庭的一员，而最让我欣慰的是，在看过了这一集后，我之前对Miguel的不满（包含他走入皮尔森一家这件事本身以及各种他和Jack之间不经意的比较）开始得到缓解，他得以开始逐渐洗白。将钢琴送入新家，这在很大程度上软化了Rebecca的心，修好了家里的冰箱，虽然事情这样小，但是却解决了家里的燃眉之急，解决了醉酒Kevin的处理问题，让Rebecca省心了许多，光是这几点，就已经是加分不止了，而且狡猾的编剧为了防止观众出现趁虚而入的想法，还加入了这场意外托孤的戏码，简直是高明。

Always Do

而音乐就是家里的第一束光，先拯救Rebecca，继而再去温暖孩子们。同时音乐也是Rebecca和Kate之间的纽带，即使现在的Kate开始排斥，但是最终肯定会将音乐作为一生的朋友，事实也正是如此。

而我最最喜欢的一幕是Rebecca打开冰箱的那一刻，冰箱射出一束光，天，那就是生活的希望之光啊。联想到曾经Jack和Rebecca许诺说，以后我要给你买最好的洗衣机，温暖如初。

越来越好

彩蛋

Zoe针对自己感受到而Kevin完全不知道的歧视问题，忍不住和Kevin摊派，然后就出现了下面的对话。

？？？

说实话，我当时真的不知道Zoe坦白后要说什么，到底是就此分手还是感情升华，天，这一幕简直是真实演绎”女孩的心思男孩你别猜“。（笑）

最后，写了这么多，居然开心不起来，因为，明天就要上班了！

Anyway，附上一张Toby躺，好好休息继续生活。

Toby躺

已经过了一瓶冰汽水，就能和整个世界和解的夏天。

但这部美剧的存在，如豆瓣里的这个评论所言：让萧瑟的秋天、寒冷的冬天，都有了期待。

《我们这一天》

This Is Us

第一季就以9.5分，登顶为豆瓣2016年最高分英美剧。

新出的第三季更是创下9.7分的新高。

这部美剧，也确实能担得起这个评分。

第一季的开头，是四个看似毫无关联的人，在同一天迎来了自己的36岁生日。

杰克在生日这天成为了三胞胎的父亲，却不得不面对其中一个孩子的夭折。

小有名气的演员凯文在拍摄现场爆发，丢掉了工作。

被肥胖困扰的凯特，加入减肥互助小组，遇见了自己的真爱。

事业有成、家庭幸福的兰德尔，找回了自己的生父。

四条主线交错着抽丝剥茧，却在结尾处巧妙地串连在了一起：

杰克正是三兄妹：凯文、凯特、兰德尔的父亲。

三兄妹中的兰德尔，是杰克在失去了一个孩子后，收养的孩子。

这部美剧接下来的叙事，也是这一家人，在两条交错的时间线下的生活。

如果要给这部“家庭剧”定一个基调，那就是：

很好哭。

没有烂俗地投下一个个催泪弹、残忍地揭开你的伤疤；也不是只流于表面的强行煽情。

而是在切切实实最平淡的细微日常中，精准地击中你。

就像，相比于被领养的兰德尔、患有肥胖症的凯特，

一直被忽略的凯文，向爸爸控诉：“我差点在泳池淹死，你们都没看见我”时，

不同于很多父母对于孩子的谜之成人优越感，杰克用一种平等的姿态，蹲了下来，直视着凯文，道了歉：

“我很抱歉，可是，这是我第一次当爸爸。“

事实上，杰克何止是第一次当爸爸，也是第一次为人伴侣、为人子女，第一次生而为人。

和杰克一样，所有人都在自己第一次的人生里跌跌撞撞。

这部剧的镜头平等、理智地记录着父母、三兄妹的生活，并没有因为他们在家庭中扮演的不同角色，而有所偏颇。

所以剧中的每一集，都会有让人揪心的剧情。让你看到：生活是如何轻易地就让我们遍体鳞伤、满身疮痍。

万人迷一般的凯文一次次在爱情面前受挫；

凯特因为肥胖从小被人嘲笑，唱歌的梦想也岌岌可危；

兰德尔因为自己的黑人出身，和被领养的身份无比焦虑；

当然，还有最让人泪崩的：一家之主杰克的意外离世。

但这部剧能被称为“鸡汤”，大概是不论生活有多操蛋，你总能从中尝到一点甜头。

哪怕是杰克的意外离世。

就像浇走了最后一点暑气的秋雨，让整个家庭都陷入了崩溃。

妈妈依然会告诉自己的两个儿子：

“你们没有必要成为一家之主，你们唯一的任务就是去约会，带着朋友和凯特出去玩。”

没有逼迫他们一夜长大，而是放任他们继续自己的轨迹。

这样的言传身教下，长大后的兄妹即使已经有了自己的家庭和生活，

依然会在对方崩溃的时候，第一时间给彼此一个拥抱；

也总能安心地把自己血淋淋的伤口，毫无顾忌地暴露给对方。

很多人把三兄妹彼此的爱，归于他们近乎完美的家庭环境。

诚然，杰克一家的氛围太过于理想主义化。所以get不到的人会喝不下这碗鸡汤。

但实际上，他们从原生家庭学到的更多是：懂得了“什么是爱”。

而相爱的基础在于“有没有爱人的能力”。

懂得什么是爱的“知”，自己去爱人的“行”。

这两者相隔一线，却是天差地别，如何“知行合一”才是最难的地方。

就像这部美剧，我们看了三季，也知道了什么是爱，但我们能做到这样吗？

我想大多数人的答案是否定的，不然我们也不会这么羡慕了。

“原生家庭”在如今，已经被拔高到了我们一切不当行为的原罪。

可我一直有《奇葩大会》上马东的这个疑问：

“我们长大后所有不顺心、改不了的毛病、克服不了的性格障碍、过不了的待人接物，都和原生家庭有关系吗？”

武志红给出的回答，非常贴合这部剧：

“第一，原生家庭很重要；

第二，我们要找原因，而不是一味怪罪家庭；

第三，我们可以改变。”

在剧里，看似完美的杰克却意外地，出生于一个烂透了的原生家庭。

父亲酗酒，母亲抑郁，互相依靠的弟弟战死在越南。

杰克从越南回来，得到的不是劝慰。

而是父亲“你这辈子或许都将在我的阁楼里度过了”的嘲讽。

但杰克却带着满身伤痕，和妻子创建了一个足够美好的家庭，尽全力爱着他们的“Big Three”。

“完美父亲、完美丈夫”这个虚飘飘的形象，在杰克身上有了实体化。

对孩子：

他不会错过他们的每一次重要场合。

对妻子：

“要做一个11分的爸爸，更要做12分的好丈夫。”

“如何把生活赠与你最酸涩的一颗柠檬，酿成一杯甜美的柠檬汁。”

是整部剧在探讨的问题。

杰克做到了。

他挣脱了原生家庭的枷锁，创造和拥有了爱人的能力。

新回归的第三季，距离第一季过了两年，剧里的三兄妹也迎来了38岁生日。

凯特在意外流产后，开始尝试高风险的试管婴儿；

凯文在换了无数个女友后，有了新的恋人；

兰德尔收养了女孩黛佳，完成了一份延续。

他们的生活依旧没有那么好，也没有那么坏。

这部剧的叙事非常松散，各种横插一脚的回忆、突然出现的人物，让你很难串起一个完整的故事线。

但这不就是我们的生活吗？充满了不确定性，划下一道道伤口，也照进一束束阳光。

所以，用莱昂纳德这句略显矫情的话来结尾再合适不过了：

“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”

I wish you everyone,take a deep breath, come on,and believe in.

第九集看的真是百感交集，有重新起步的感动，有柳暗花明的喜悦，有茫然若失的惆怅，有求而未果的失望，有发自肺腑的苦楚，有心生罅隙的感伤。总是觉得人生是那么美好，感情是那么脆弱，每一个决定和选择，可能都是触发另一种前进轨迹的开关，未知又诱人。

Let me wonder/Let me down

Kevin的探寻之路仍在继续，他终于可以达到父亲曾经到达过的这片土地，可以走一走父亲曾经走过的道路。甚至有忠实的Manny粉丝照料起居，顺便牵线搭桥拜访一同经历过战争的历史学家。这段谈话虽然并不能满足Kevin对于真相的迫切追求，但是却娓娓道来反战的温暖思想，即使是诺贝尔和平奖也不过如此吧（笑）。

爸爸希望你活在的世界

好的战争电影一定是反战的。但是这里却不仅仅如此，父亲们非但没有在孩子心中埋下战争仇恨的种子，而且还编造了一个梦幻新世界去温暖孩子的童年。没有人想要参与战争，更没有人想要去体会战争的残酷，哈，世界和平。

忠实粉丝最后也热情不在，因为查询后偶像的家人根本没有在战争中有人牺牲，那之前的一切算什么，曾经以为他们为国牺牲奋血而战，但是事实是只有我们的战士为此死去，那些感同身受原来都不存在。

最后，项链这条线索并没有指引到最初的梦想，但是，你来过，这里留下你的痕迹，这已经是实质性的move on。而且，这肯定不是终结，我们都知道。

导演说的对

Zoe的这段纪录片描述概括的真好，人生又何尝不是一部纪录片呢，有太多时候，你根本无力力挽狂澜，去过的旅行可以成为回忆，没去成的旅行就不能成为回忆吗？

演好

Let me support/Let you smile

很可惜，后面估计看不到Kate模仿Adele唱歌了，医生不建议坐那么长时间的车，尤其对于她的身体状况和血压。麦迪森真是给力的朋友，为Kate可以说是十分尽力，马上想到合唱团的工作。高中时过得并不好（可以理解孩子们的想法），对唱歌的热爱，合唱团的工作实在是量身定做。

唱歌成为生活中重要的部分，这也是Bec曾经希望的样子吧。但是，最终因为学历的问题，还是和这份工作失之交臂。工作了几年之后，越来越觉得大学真的是敲门砖，它可能改变你的人生，赋予你很多很多，也可能任何改变也没有带来，但是，有很多事情，没有这一张纸，就是不可以。所以，如果还是学生的你看到这篇文章，作为一个被你们看来十分不受待见的“过来人”，我还是想要告诉你，好好读书，毕竟，学生生活是整个人生中最幸福的阶段，且行且珍惜，不要等到日后被接受这样的直入人心的询问后，才后知后觉。

直击心灵的询问

这个得知宝宝性别的方式也太酷了吧。Blue or Pink？伴随着巧克力豆（MM豆）一同流淌的，还有老母亲老父亲的泪啊~~

最美好的事

happy

看到Kate不能进行原先的模仿工作，合唱团工作又因为学历被拒，暖心的Toby便建议趁着这个时间去进修，一方面可以有事可做，同时可以完成梦想，当然最重要的是，可以让你开心。那句“你一笑，世界就变得美好了”简直可以入选“男朋友最好的情话模板”之一。结婚几年后，深有体会，作为老公，一定要嘴甜，毕竟，生活太苦。

be my husband

没错，这是新的篇章，无尽的祝福。

Let me confess/Let me alone

女人果真不是保持秘密的最佳人选（笑），敏感的Tess在奶奶的字里行间嗅到了秘密被泄露的味道，身为大人的我们总是试图给孩子讲道理，但是也许孩子自己已经很乱了，而且那句“现在时代不同了”，本身不就带着奇奇怪怪的味道么？

（硬要讲道理的）Bec最后还是和Tess进行了一个短短的谈心，关于隐瞒秘密，关于吞下痛苦，关于时间将这些苦闷发酵，形成你身体里面的伤。工作五年之后，开始理解为什么那么多人即使从事普通的办公白领最终却还是难逃癌症的魔爪，其实原因很简单，就是工作中的怨气和委屈无处排解，最终这些不开心的元素渐渐在体内堆积，形成了你的症结，可能说的有点悬，但是，算了，工作后的你你自然就会明白，虽然我也不想你去体验。同时我也在想，是怎样生活的阅历和心态的调整，才能让一个人在年迈后，成为一个生活的智者，而不是一个惹人嫌弃的老顽固。

wise

听了奶奶的话，重要的是得到了奶奶和姑姑的支持，Tess最终将这个消息告诉了自己的父母。下面这张图很有意思，开始不明白女儿想要表达意思的Randall和Beth在听到前半句后还以为孩子“两耳不闻恋爱事，一心只读圣贤书”漏出会心的微笑，但是听到后半句之后，即使是开明如他们，却还是难掩惊讶和无措。

这里面有一个小细节，就是在得知这个消息后，Randall和Beth都没有给Tess一个暖心的拥抱，可能他们真的出乎意料措手不及。不得不收，这一段Tess真的演的太好了，无论是内心焦急的纠结，还是终于吐露心声的释然，都拿捏的十分赞。时代真的不同了，以后可能有越来越多的家庭会面临这样的问题，想起了《爱你西蒙》中，硬朗帅气的父亲在听到孩子的自白后无法接受的神情，所以是不是孩子到了青春期之后，父母都应该有这样的准备：就是无论他是恋爱了还是be different，在他告诉你之后，你都可以淡定地和他说，好的，我知道了，非常酷。至于后面你的慢慢消化，不要让他孩子知道。

Beth的眼泪

Let me believe/Let me try

Randall的竞选终于有了起色，和对手的辩论十分精彩。其中贤内助Beth的帮助自然功不可没，虽然主动离开竞选团队，但是支持老公的心却始终没变。这个家不会成为你明天成功的绊脚石，这个家彼此互相支持。

不仅帮助Randall准备debate内容，更是在上场前为其加油。你是最棒的，大杀四方什么的简直燃炸。

B式洗脑

最终Randall在debate中赢得了人心，关心大家的生活和诉求，承诺帮大家一起扫雪的事（没有扫过雪的你永远不知道粘粘的积雪扫起来有多吃力），行动派，很Randall。

即使John已经表明票数差距太大，成功无望，可是真正的Randall又怎么可能半途而废。

先是Deja和生母取得联系并想要见面，然后是Tess的肺腑坦诚，这真是难捱的一晚。

好好笑

面对家庭的急剧变化，顾家的Beth再也態坐视不理，因此不得不放弃支持Randall，想要把家庭拉回之前的温馨轨迹中，但是，已经认准的Randall却也不打算放弃，曾经“你让我放弃我就放弃”的承诺也变成耳边风，Beth的心碎也可想而知。

道不尽的苦涩

老婆啊老婆，是你让我相信自己能够去改变这一切，也是你让我放弃这一切重新回归家庭的怀抱，我有自己的想法，我有自己的抱负，我爱你，但是我要坚持到最后。

何去何从

Let me fly/Let me high

Jack的帮教进行的也很不顺利，Nick像是烈马一样不愿被驯服，或者根本不想被别人走进他的内心。他想要逃离这样的生活，不过不是三个月或者两年只有，是现在。

桥上的这个镜头有着说不出的苦涩，而且，按照目前的剧情发展，这有可能是Jack和Nick的最后一次见面。

现实不能救赎我，那我只能自寻捷径。不要试图拯救我，也不要尽力挽留我，就让我就此沉沦，去我想要去的地方吧。

而本集最大的惊喜应该就是Nick的未死剧透，那么这些年，他又发生了什么样的故事呢？

本集的最后，伴随着略显伤感的BGM，是Beth将Randall的被褥拿出卧室，是老年Randall和Beth没有出现在一起，是Kate和Toby切开流出蓝色MM豆的蛋糕，是Jack听到爆炸声一头扎进河里，是Kevin得知Nick据查未死，是老年Nick取回信件脱下外衣，无论如何，故事依旧精彩，如今的我，涌起了更多的期待。

好了，明天又是周一，送你一句话作为座右铭，加油！

婚姻中那些不安惶恐的悔恨时刻，最终可以变成什么？是直面未来的坚实甲胄，是认清自己的真实之镜，是不可触碰的蛮荒之地，抑或是变得更好的打怪升级。

17集聚焦Randall和Beth，一方面继续生活节奏跑偏的争辩，一方面回忆相识相知，相爱相恋，如果不是结尾还是弥漫着火药味，那可以说是甜到齁啦。

没错，看完爱死机后遗症

Randall对Beth可以说是一见钟情，使用的居然是「蓄意相撞+老哥帮忙」，对于第一次约会，Randall精心准备，想把所有自己能够想到的最好的东西都给Beth，但是最后却还是用力过猛。

约会地点过于white，家庭介绍过于push，又过于想要粉饰服务员的明显歧视，可是这些都是爱的表现啊，爱情往往让女孩勇敢，却让男孩胆怯。

尽管最后结果并不尽如人意，但是那束向日葵真的好美，那些偷偷记下的青春记忆也是青涩难得，一如回到学校坐在床上Randall说出的那句I'm gonna marry her。因为她与众不同，因为她有自己的想法（脾气）并能够付诸行动，因为她就是她。爱慕往往开始于仰慕，对方身上的闪光点像是飞蛾眼中的明火，情不自禁，欲罢不能。

七年的相处，他们清楚地知道对彼此的深爱，也明白最后牵起的就是彼此的手，但是Beth还是那个Beth，独立，有主见，不想要自己的生活被丈夫吞噬，更不想被其他事情吞噬。也正因如此，在Randall一次又一次地求婚时说出那句「Not yet」（知道之前说的是No啦）。

开始的时候还同情Randall愈挫愈勇，但是听到下面这句话真的是气不打一处来，有没有那么一刻，让你觉得，Randall还是那个Randall，那个妈妈和皮尔森家人永远在第一位，而后才是其他人的的优先级，所以每周末要回妈妈家吃饭，迷你高尔夫也是叫上妈妈，这难道不是女朋友最不喜欢的那种类型么，嗯，心疼Beth五秒钟。

Bec依旧是道理讲的最源于生活高于生活的那个，这段仰望星空自我认知的旧时光，无疑在Randall一次次选择妈妈后，给了Beth无尽的勇气，但是最重要的是，这里通过Bec的口，说出了Randall从儿时便开始出现的「焦虑发作」。

玉米片，姜汁啤酒，还有你，一切都是我的爱，所以，开始你的表演。

在求婚之前，Beth再次说出了自己的要求，没错，我没有说愿望，是要求，这很Beth。

独立平等，不能因为对方迷失自我，更不能被对方吞噬，唯有如此，我们才能永远是对方眼中那个独一无二的存在，也正因如此，我们之间的爱才能长久保鲜。

即使已经求婚无数次，但是当这一幕真的发生时，还是忍不住眼泪流下来。求婚甚至是比结婚更加让人记忆犹新的时刻，虽然多数情况下你已经知道对方肯定会ssay YES，但是求婚更加私人，不会像结婚时那么多人参与，手忙脚乱，捉襟见肘。

Randall的婚姻论文好好笑。

1+1＞2，不断使自己变得更好，因为彼此，这才是我们结婚的原因。

接下来是秀情话+恩爱时刻。

这张动图，送给你和你爱的人。

恋爱是怦然心动意难忘的欢喜，婚姻是菜米油盐酱醋茶的平淡。

当所有铅华洗净，沉淀下来的就是最最本质的生活，平淡，却耐人寻味。

而孩子的出生则更是分水岭一样的重要时刻，从怀孕开始，生活就已经在无声中发生着巨变。怀孕后期独自在家的妻子很容易无聊，而且如何保证孕期的营养；怀孕时选择什么样的产房，顺产还是剖腹产；是否需要月子中心，产后由谁来照顾；BABY谁来照顾，选什么奶粉，睡什么婴儿床，产后婆媳关系和初为人母的不适应带来的产妇焦虑甚至抑郁，无数的问题会奋力充斥着你的生活，实实在在，不带任何滤镜。

洗手这个梗看似小到不行，反应的却是生活习惯的差异，两个人是真的需要生活很久，妥协很多，才能在一起住的安稳和快乐。所以说婚前同居真的是一件非常有必要的事，毕竟没人知道你眼中那个西装笔挺的精英男私下里究竟是一副什么样子。在此感谢木子在洗手这个问题上不遗余力地持续矫正（笑）。

这个「最坏情况」的游戏在之前两人也玩过，预想到了最坏，其余的情况可能都可以接受了吧。

「玉米片选择性挑食」理论在现实中的指导意见非常大，就像大家都喜欢切好的西瓜尖，都想吃油菜中心的嫩叶，都喜欢乐事完整的大片薯片，但是那些并不尽如人意的东西总需要有人去解决，不是你就是我，那你说怎样才是最好呢？五五分还是「交给我好了」呢？

车上William这段话居然有点蔡康永，大多数情况下，两个人在一起生活总是充满了磨合，因为大家都想要按照自己习惯或者喜欢的生活方式来，但是也有些情况，一方会因为深爱，不希望改变他的生活习惯而自我妥协，或者干脆撒个小谎。这里的问题是，婚姻中需要百分百的信任和坦诚么，不见得，那些无伤大雅却又能朦胧地给对方带来安心和快乐的小谎言，简直就是婚姻植物大战僵尸中的全息坚果啊，总能筑起守卫之墙。

即使是（Randall自愿）一向坦诚相见的两人，也需要一些灰色地带。这不仅仅是为了一个人的身心放松，更是对两个人都好。毕竟，只有把自己照顾好了，才能照顾好你啊。

解释过后的两人，重归于好，毕竟，我也不想你不好受。

原谅KISS

但是此时的Beth也不想自己去独享这份安静的时光了，此时的她心中会不会出现略微的自责呢？

妻子在家里的位置远远不止半边天那么简单，他们永远知道家里每一个物件摆放的位置，清楚纸巾纸抽什么时间频率需要更换，知道怎样可以如装箱大师般做到收纳的最大合理化使用，了解每个家庭成员对于不同物品的独特癖好，在她们眼中，家就是她们的港湾，也是她们的战场。所以当一个女孩和你讨论买房子的时候，证明她真的爱你想要和你一起生活，因为，她们更需要一个家。

故事最后还是不得不回到之前的争吵，虽然不想面对，但是问题还是需要解决。

Beth步步为营，说着自己对于自我坚持和家庭选择之间的无尽妥协，在Randall的甜言蜜语中，让自己的底线一次次的改变。

更是指出Randall才是让自己没有守住当时承诺的罪魁祸首。

每一次家庭的需要和你的需要，都是以牺牲我的自主选择为解决办法。

此时的我，以为Randall就会这样一直沉默，坐在Beth旁边，然后真心地说上一句对不起，但是我错了，一是这样的做法十分不Randall，二是这样的方法并不适用于他们两人，如果真的这样做，只是延迟了这颗炸弹的爆炸时间，问题并没有解决，这次争吵，必须解决问题。

但是此时面对Beth不禁指责的Randall，并没有大放厥词说出十分伤害Beth感情的话，他只是不能接受Beth将所有的问题都丢到自己身上。

可是明显怒不可遏的Beth最后还是点中了Randall「焦虑发作」的死穴。我们之前看到过一次这样的Randall，脆弱，像个孩子，每个成人都不想自己会有这样的时刻，但是生活的压力太大了，谁不想左右逢源一路开挂，但是却摆脱不了生活的层层碾压。当Beth这句话说出来的时候，这场争吵就已经结束了，平时对彼此的了解，会在争吵时变成见血封喉的利器，碎心于无形。

这场争吵就此告一段落，Randall以无语凝噎离开家前往费城。

婚姻中的争吵永远是没有胜利者的。

事情有对错，争吵无分寸，很多时候争吵本身已经喧宾夺主让你们忘记了本来为何而争吵。究竟是解决问题，还是宣泄心中的不满。

愿你在认真扪心自问后携手你的爱步入婚姻的殿堂，

愿你在风和日丽晴空万里时说出那句I do，

愿你可以婚后如初恋，每一天都是甜蜜的味道，

愿你直面争吵，但是也不忘记心中从未熄灭的爱，

愿你可以在他/她转身时，勇敢地伸出挽留的手，因为很多时候，走着走着就散了，

愿你享受被爱的每一天，纵使万里风波行路难。

最后，分享一个婚姻保鲜的秘诀，一句话——「就当这婚没结」，降低了对彼此的期待，生活也就过得去了。

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彩蛋

1.争吵的心好累，来一个Randall开心下。

2.Bec扮演者Mandy Moore3月26日留名好莱坞星光大道，恭喜！（图片来自微博@我们这一天News）