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剧情介绍
年过而立的家庭主妇永井小卷（小西真奈美 饰）心情无比郁闷，丈夫范朋（岡田義徳 饰）自诩为小说家，却眼高手低，好吃懒做，整天靠啃老度日。小卷一气之下，留下一纸离婚协议，带着年幼的女儿小乃回到了位于横滨的娘家。失去了生活来源，小卷开始为女儿的未来担忧，于是四处求职，然而连续碰壁。在此期间，她重逢了学生时代的好友玉川丽华（山口紗弥加 饰）以及初恋井口建夫（村上淳 饰），少年时代的青涩感情重新复萌。但是范朋反复纠缠，未来又如此迷茫，这些都令小卷烦恼不已…… 本片根据日本漫画家入江喜和的同名原著改编，并荣获2010年每日电影最佳女主角奖；2010年横滨电影节最佳女主角、最佳导演和最佳男配角奖。澳门风云3粤语老夫子奇趣录碰撞搜查线104号房间第四季盼归2019马达加斯加的企鹅爱在屋檐下简易车站猛鬼电王死亡沙漠誓盟忒修斯之船性爱自修室第一季白马在左，王子在右寅次郎的故事39：寻母奇遇记我是跟踪狂第一季姐妹四城乘风破浪泰国版她很漂亮千夜、一夜暗夜慌踪擦窗男孩也想要一艘潜水艇彩象岛的女孩儿军歌嘹亮1965百无禁忌！女高中生私房话探魔导师云中花骇人命案事件簿第一季玛吉我的直男BF水男孩2015血腥工作黑海夺金英语小公主1995杀人锦标赛不良街区不安感 第五季彭德怀在三线
长篇影评
1 ) 便当是否幸福，是选择出来的
故事的结局没有不幸，但也看不到大团圆，小卷望着背起书包，蹦蹦跳跳一个人去上学的女儿，一下子面露迷茫和困惑，她是想到了女儿终有一日会羽翼丰满，离她而去，而陷入淡淡的哀愁，还是疑问自己生活的意义，快乐的意义，梦想的意义，坚持的意义，所有这一切究竟是为了什么？这又让人想起故事中那些让人隐隐作痛的伏线。客人的一声叫喊，打断了小卷的思绪。带着灿烂的微笑，她立马又以满满的干劲投入到工作中，把一切无谓的疑惑都从自己的脑海里、从我们的思绪中踢走，故事便以幸福的便当结束了，这个笑容也许就是小卷所作出的最后选择。
2 ) 《小乃海苔便当》
如果我的嘴巴能放下鸡蛋
一定能放下两个
在标榜着日系治愈系配合美食的电影里
算是我浅少阅片量里算不好看的一部了
电影本身觉得最可取或者说是最有趣之处应该是在于
分解便当时 那个动画的制作
故事的脉络算是清晰的
无非是一个受够丈夫的妻子
带着孩子想要离婚
却无意中发掘了自己做饭的天赋
嗯 中间穿插了与初恋的情感
其实觉得还是很无趣的
一看到和初恋的相处
让人分分钟尴尬症都要犯了
比如在别人店里打架
能把妻子直接摔出大街
比如打完之后还能邀请回家
在孩子哭诉爸妈的时候
还能相拥告诉孩子永远都是她的爸妈
这部电影算是年度我看到为数不多的电影里最难看的一部了
但是 女主角 确实某些方面很像刘亦菲
3 ) 小乃海苔便当——彪悍的人生不需要解释
工作中的女人
影片的女主角小卷（小西真奈美饰）是个倔强的女人。她看不上好逸恶劳的丈夫以写小说为借口，而每天过着向父母要钱的米虫生活。于是在某一天早晨，小卷决绝的在睡懒觉的丈夫身边放上一张一签好字的离婚协议书，领着女儿乃里子回老家了。回到家里，妈妈首先对于小卷不要赡养费这件事大为震惊。并给小卷泼了冷水，你已经过了三十岁，毕业后就嫁了人，从来没有真正踏入社会，怎么独立养育孩子。有这种想法的人不只有妈妈，还有不同意离婚而追到老家来的丈夫。可倔强的小卷偏不听，她去找工作，可是没有一家公司愿意聘任她。她天真的为了时薪两千日元而跑去陪酒，却因受不了客人的性骚扰而大打出手，最后被客人和酒屋的老板奚落。无助的小卷也有半夜喝醉酒给老家的初恋情人健夫打电话耍酒疯的时候，可是就算是这样，当丈夫来温柔相劝小卷回去的时候，小卷还是用膝盖给了丈夫重重的一下子，别以为我是在开玩笑，不回去，就是不回去！决定要开始新的人生的女人，真的九头牛都休想要她回心转意。记得路米在《桌边谈话》中说过：“国王派遣你到一个陌生的黑暗的国度，去完成一件使命。你做了一百件其他的事情，但没有完成那个任务，你就等于是什么事情也没做。每个人到世间都有一件特定的事情要完成，那就是我们生命的目的，如果没有做那件事，你也等于没有活过。既然你看到了生死无常，所以别忘记你的使命。”小卷之前的迷茫都终止在健夫带她去“父之屋”的那天，当小卷吃过父之屋老板户谷亲手烹制的鲷鱼之后，小卷好似被雷劈过般的呆住了，接下来确立了自己的人生方向，找到了的自己的使命——拜户谷为师，以后开家便当店。方向明确后，小卷便像小马达一样为之付出所有的努力。一开始，户谷和所有人一样，以为小卷不过是三分钟热度，但小卷执意要拜师，就算在父之屋里光干活，不给钱也行。小卷的热情和努力打动了户谷。户谷不仅教会了小卷料理之道，还提出可以把自己的店先借给小卷创业。当小卷决定借用户谷的父之屋时，户谷向小卷提出了一个条件，他拉着小卷的手说：“还是小孩儿的手啊，把它变成大人的手！”想要负起责任，就要有牺牲，想要做真正的大人，不再受制于家庭，不再被丈夫叫做小乖乖，就要能够忍受孤独。影片的结尾，小卷在凌晨独自提着大堆食材，独自在父之屋做好开业准备，独自坐在操作台前撕海苔，终于忍不住哭起来，这是她成长的代价，但她的付出也终会得到梦一般的美好。在女儿拉开门那一刻，温暖的晨光洒在小卷的身上，还有女儿灿烂的笑脸，穿着小学校服的乃里子对小卷说：“妈妈，我去上学了！”这一切对小卷来说就像是养料，瞬间充实了小卷的身心，对于这对母女来说，这是崭新的一天，情不自禁地，你会想要在心中祝福她们。工作不是女人的全部，但是工作中的女人所散发出来的魅力却是无限的。倔强的小卷是绪方明为迷失在家里厨房的日本女人所打造的一把钥匙，他在提出问题的同时也在解决问题，他告诉家庭主妇们：其实厨房也可以是人生舞台。
恋爱中的女人
本片是从小卷决定离婚后开始的，但是整部片子下来，小卷的身边根本就没缺过男人。一个当然是不同意离婚，对小卷穷追不舍的米虫丈夫，另一个则是被小卷欠一只手套的初恋情人健夫。丈夫一直以为小卷只是一时赌气，根本没拿小卷的决定当回事儿。他找到小卷，把离婚协议书当废纸一样擦鼻涕，告诉小卷你去法院起诉我也没用，因为我即没有第三者，又没有家庭暴力，你说法院会判谁赢呢。丈夫说得没错，可惜小卷就是不吃这套，丈夫看死缠烂打没用，就使出了另外一招，擅自从幼儿园接走了女儿乃里子，并以孩子的抚养权威胁小卷。于是精彩纷呈的一场“动作戏”就此上演，小卷和丈夫在父之屋扭打在一起，小卷坐在丈夫的身上两手并用，以电风扇的速度狂扇丈夫嘴巴，丈夫一脚把小卷踹出了父之屋，两人来到大街上接着打，连警察都拉不开。如此真实而又生活化的场面，完全颠覆了我对日本主妇的看法，看来我真是落伍了。健夫是个传统的男人，与爸爸和奶奶住在一起，并继承了家里的照相馆，勉强维持着家里的生意，性格温而内敛，好像永远都不会发脾气。学生时代就喜欢小卷，现在依然喜欢。只是他从不表达，只会给小卷拍照片，从小到大都没什么长进。若不是小卷热情又可爱的性格，及时发现并激发出健夫的感情，否则，就凭健夫这个人的做事风格，估计一定到死都不会说出来。小卷不要一段婚姻，但并不代表她放弃爱情，她会在健夫的家里假装告诉健夫悄悄话的时候偷袭他的嘴唇，搞得健夫害羞的同时再也无法抑制自己。你会相信这是两个早已告别青涩的而立男女吗，你不仅不会相信，你还会欣然接受他们娇嗔的浪漫，感受他们缱绻的温存。但是，当小卷与丈夫厮打在一起，健夫过来劝架时，小卷只回头粗暴地说了一句：“关你什么事儿！”让健夫哑口无言，只能站在那里，任由战事发展。撒娇的小卷，努力地小卷，倔强的小卷，都只由小卷任意发挥，信手拈来。难怪两个男人边喝酒边感叹道：这个女人不需要丈夫。而我的结论是：这两个男人都不配做小卷的丈夫。
4 ) 我们即是大人也是孩子，别纠结这很美好
影片前半段过于平淡，险些让我弃剧。直到看到“要求离婚的小卷和拒绝离婚的范鹏像孩子一样在父之屋食堂里大打出手，再垂头丧气地走出警察局”，整部片子平和腔调中唯一的荒诞，终于触动了我的神经。当小卷、范鹏、建夫三个人沉默地挤在一辆车里，范鹏的一句“小卷我们离婚吧”显得格外清晰。我分明看到小卷眼中泛泪。此刻，幼稚荒诞之后的成熟平静，让他们似乎恢复了大人身份。
而我不禁心酸，也满心疑惑：大人到底该是什么样的存在？时间让我们有了大人的模样，我们就真的是大人了吗？明明相爱过，怎么对方就成为了自己生活不幸的罪魁祸首？明明都没有恶意，为什么共同的期盼落空后就要像敌人一样彼此怀恨？明明小时候我们也曾对最亲密的伙伴犯下的许许多多无心之过，那时候为什么可以大方和解？
影片也在借离开糟糕婚姻和丈夫的小卷，带我们寻找着可以撑起生活的“大人”模样。“不要求丈夫赡养费”、“拒绝朋友的推荐”、“不接受‘父之屋’老板的善意帮助”这曾是小卷对“大人”该有的担当、坚强的理解。这是不是像极了逞强的我们，这是实在是我们对“大人”的误解，以及内心“脆弱”的掩饰。
在生活中，我们害怕自己的脆弱和无力被人看见，羞愧于自己不够“大人”，为此我们常常给自己打造了一个厚壳，把真实的自己藏在里面。久而久之，连自己都不敢去触碰、面对它，然而却又无法抹杀它的存在，就像当老板说“没有什么能坚强的小卷流泪”时，小卷说“这才是她的脆弱所在”一样。
经历了种种坎坷与挫折的小卷终于在丈夫范鹏擅自带走女儿、胡搅蛮缠之后爆发，一贯用温良包装情绪的她歇斯底里地对范鹏表达了一直隐忍的愤怒与抱怨。对小卷来说这是一种释放也是一种面对，对范鹏和他们的婚姻来说这是毫无保留的坦诚也是明明白白的了断。达成分手的小卷、范鹏，以及建夫一起回到小卷母亲家，和担心他们的好友们一起坐下来吃饭。饭桌上小卷终于接受了父之屋老板的条件，开始着她的便当生意……
“大人”也许就是年复一年日复一日犯错的孩子吧，“大人”也许就是在犯错中学会面对失败与脆弱、学会原谅别人与自己，学会接受指正与帮助、学会笑着、哭着、走着、生活着。当小卷一边认真地制作便当，一边放声哭泣，我已经分辨不清此时的她是一个孩子还是一个大人了。也许我们本来就即是大人也是孩子，像大人一样努力承担责任，像孩子一样肆意表达情绪，这本就是一件很美好的事情，不是吗……
5 ) 認真的女人最美
劇情是翻拍入江喜和的同名漫畫作品【のんちゃんのり弁（台灣並未發行），故事敘述女主角永井小卷（小西真奈美飾）因為不滿立志成小說家的先生永井範朋（岡田義德飾）每天在家遊手好閒、不務正業，於是決心要與先生離婚。回到娘家的小卷為了扶養愛女，便馬上投入職場。但是已經三十一歲的他，除了沒有一技之長也沒有辦法長時間工作，最後只能在覓職的過程中不斷的碰釘子。沒辦法的他，只能屈就居酒屋或是路邊發傳單的工作，這些讓他困擾不已。小卷有著一手不差的手藝，他幫女兒準備的便當在育幼院備受好評，也萌生賣便當的想法。回到娘家的他，遇到了學生時代的情人川口建夫（村上淳飾），在經濟危機尚未處理之際，又面臨到感情上的抉擇。就在個偶然的機會，他認識了「父之屋」老闆戶古（岸部ㄧ德飾），他的ㄧ道味噌鯽魚改變了他的想法，也間接改變了他的一生。
畢竟沒有看過原作，原本以為這會是一部描寫便當店的故事，最後看來是一部討論女性自我成長的故事。日本女人一直給人附屬在丈夫旁邊的角色，而在怎麼苦情的生活都守在丈夫身旁。因為文化的關係，這種思想一直根深蒂固的在日本女性身上，即便是現在那麼西化的社會也是。這部電影既有打破這種迷思的想法，小西真奈美一開始展現了日本女性強韌的一面，如同休夫般的留下離婚協議書，讓這部電影一開始將像是掌著「女性主義」大旗出發。
但是故事可沒有那麼的劇情化，如果以為單單只是離家出走，然後開家便當店從此雖然小有困難，至少過著幸福安樂的生活來看這部電影就錯了。電影馬上步入女主角小卷在求職場上遇到的困難，與現在社會的現實面。面對著支不敷出，卻又找不到工作的窘境，小卷只能選則去居酒屋陪酒，但是那種花花世界中的眉角卻又不事自己可以忍受。於是劇情並非給予觀眾一些美好的幻象，「當空有決心與毅力，卻又沒辦法如人所意時，那該怎麼辦才好？」，電影丟給觀眾一個思考點。於是電影角色除了一步一步去尋找解答，觀眾也可以藉思考自己是否也有這樣的問題。
而故事一直到了小卷遇上了「父之屋」老闆而有了解答，片中的味噌鯽魚是改變女主角小卷想法最大幫手，而「父之屋」的老闆也在片中對小卷說「你要開便當店，等你有雙大人的手再說」，這點出現代許多人，總空有理想，卻無法腳踏實地的去實行，好高騖遠成了年輕人的通病。於是藉著小卷的故事，其實是在闡揚一種親力親為的態度，電影最後一幕是小卷便當店開幕的那天，他看著自己女兒的去上課的背影，經過中間紛紛擾擾，一直到最後一幕安安靜靜的看著自己的女兒去上學，那種箇中滋味看了電影就能深刻體會了。
最後
很難想像村上純在裡面演一個憨實的攝影店老闆，近年大多演出極道份子的他，算是有點讓人跌破眼鏡，但是其實他有幾幕還是流露出他行走江湖的眼神（笑），我想他的型大概比較適合那樣吧ａ
6 ) 家庭主妇“煮”出人生新出路
影片改编自日本九十年代的一部国民漫画《小乃海苔便当》，以日本女性不同寻常的角度，告诉你家庭“煮”妇在相同境况下还可以如何选择。
影片一开始呈现的却是一个支离破碎的场面。女主角小卷日复一日忙着做家务，送女儿上下学，还要照顾颓废慵懒的丈夫。
面对整天幻想着成为小说家的丈夫，毫无斗志，啃老，眼高手低，好吃懒做，从未想过外出工作挣钱养家，小卷失望透顶，渐渐地看不到生活的希望和婚姻的幸福。留下离婚协议书，便带着女儿乃里子回娘家了，甚至决定不要赡养费。
可是，母亲生活也不宽裕，女儿还需要上幼儿园，巨大的开销让小卷决定去找工作。
作为31岁的中年妇女，没存款，没职场经验，没有年轻时的干劲。女儿的幼稚园学费承担不起，求职之路屡次被拒绝，面试官说：“你一天只工作四个小时，哪有这么好的事？其他人那么努力工作才能让我们厂越来越好。”
没有目标和生存能力，一切没有想象中那么轻松，这也让小卷意识到独立自由并不是嘴上说说那么简单。
小卷在走投无路之下，去当“陪酒女”被调戏，跟着十几岁的女学生派传单，放不下面子，自然落跑，失去了工作。 接女儿时遇见高中时代的暗恋对象建夫，对方是个摄影师，经营着一家照相馆，彼此心中默认，依然喜欢着年少时的那个她/他。对于生活没着落，婚姻失败的小卷来说，也许嫁给建夫是个不错的选择，至少不用劳碌奔波去赚钱养孩子。
不愿离婚的丈夫的纠缠，小卷十分烦躁。但尽管如此，她依然每天早上抱着无比愉悦的心情为女儿准备着美味的海苔便当。 小乃美味的海苔便当在幼儿园内受到了其他小朋友极大的欢迎，甚至连老师都忍不住爱上了这些美味。
幼儿园老师玉川丽华是小卷曾经的同学，小卷听到她说大家都很喜欢自己的便当，非常高兴地为每个老师都准备了一份，还很贴心地照顾到了成人的营养需求。 几天后，丽华带来了便当钱，说是大家对她的感谢。小卷因此得到启发，决定开一家“好吃又便宜”的便当店。
小卷在偶然间重逢初恋川口建夫，在他的引荐下，小卷吃到了“父之屋”老板户谷做的“味增鲭鱼”，赞叹之余只觉得“浑浑噩噩30年，突然顿悟了”。她觉得自己突然有了斗志，找到了人生的方向。
可是，户谷却觉得她只是偶然有了兴趣，拒绝了她做学徒的请求。
失望的小卷只好问他菜式是用什么调料做的，然后回家后开始一遍遍尝试着复制那种味道。
最后，在女儿和母亲吃了好多遍鲭鱼之后，小卷终于找到了满意的味道，兴致勃勃带去了“父之屋”。
当时店里客人爆满，小卷主动帮忙，最终感动户谷，品尝点评了她的作品并主动教了她制作的秘诀。
小卷非常兴奋，决定留在店里免费帮工，只求能学习做菜以后好开便当店。户谷同意了，不过最后当然还是付了她应得的薪水。
建夫在搬家之前向小卷求婚，希望能合开便当店。但就在小卷要答应时，丽华打电话来告知小乃失踪了。
原来是小卷的丈夫永井悄悄带走了女儿，小卷气得在“父之屋”和他打了一架。打过架后，永井终于同意离婚。
为了赔偿“父之屋”的损失，小卷请求户谷允许她在“父之屋”卖便当，户谷同意了，但是提出了一个要求：“（你的手）还是小孩子的手，你要把这双手变成大人的手。”
户谷在听到小卷要自己开便当店后，说了一番话点醒了小卷：“想要独立就要能背负责任，一味地贪心追求所有好事意味这不知取舍，懂得放弃和牺牲，并且要放得有所值，有所收获，这才是真正的独立和长大。”
建夫搬家了，没有和小卷在一起；永井和小卷顺利离婚， 妈妈半夜掀起门帘子，偷偷放了便当给小卷， 小卷舍弃了一切繁杂的人际关系，以简单纯粹的心去准备每一份便当。
凌晨坐在桌子旁边，留着眼泪撕着海苔片的小卷，想着过往，想到自己从带着女儿从家里走出来到求职屡次碰壁。
影片的最后，一个清晨，小卷牵着女儿的手到店门口，女儿挣脱她的手边说着再见，快乐的小身影投入到微微发暖的晨光中，小卷看着女儿离去的背影，最终也明白了这就是放手，给予自由的放手。
女儿放开她的手，学会自己上学，而自己也放开自己以前的手，学会了开便当店，学会了给自己更大的舞台，去追逐她心中热爱的事情。
故事很简单，写个失婚女人如何独立，最后吃饭时餐馆老板的一句话好有共鸣，大概是说终生的伴侣比一时的幸福重要的多，对了，盒饭做的不错
很真诚。
我是来学厨艺的！结果只讲了一点点！
♪ ~
女人的独立，从料理做起。小温情，小励志，小轻松。小西真奈美真是太适合这种角色了，温柔，亲切。离异的家庭妇女也要自强不息哦，
海苔便当：碎海苔+白饭+炒蛋+紫苏饭+炒菠菜+红烧萝卜和鱼肉拌饭；碎海苔+白饭+青豆+红萝卜泥+吻仔鱼饭+炒蛋+羊栖菜饭；意大利国旗便当：左边是豌豆，菠菜和油豆腐拌饭； 中间是萝卜干蛋炒饭；右边是梅子泥鲑鱼饭 。
本以為會是什麼美食電影，結果是離婚女性如何掙扎於生活重新站起來的故事。電影拍得平實動人容易入口，真要說精彩也不至於，但隨著情節發展更會發現這部片的真誠與不流俗，結尾並不是什麼熱血成功的幸福未來，而是你對生命下定的決心與犧牲，最後一段真是看到快哭出來了。
女性独立+美食 那啥，其实我坦白我只是去看美食地~
后面剧情乱了啊....
指缝间的阳光。
海苔便当。。光看看就馋得不得了。。话说小西真奈美演这种角色实在是很别扭。。。
励み+美味しさ＋小西真奈美さん！
有点乱的女性励志，但是缺乏美食担当偏了路线
比起励志，也许更多是让我们认清自己的责任。能找到真正适合自己的工作，真的好幸福。122人看过连一个两星和一星都没有，也算是一个奇迹了……
不错。
典型的尼洪式的励志故事，因为小西姐姐变得温馨了，山口纱弥加在我读初高中的时候还是在演着青春少女，而现在，也终于成了失婚中女。看着孩子慢慢变大，看着自己的皱纹越来越多胸部越来越下垂，真不是一种愉悦的感觉啊
清新、温暖、励志、任性。尤其是丈夫那股酸酸的、窝囊、可怜的扮相，很逗。
30岁老女人的励志电影，看来迈入30岁果然是胸口的一把刀啊
不功不过的剧本，倒是想如果她活在本朝...
看着烦，没以前看的日本片养眼。除了小乃小朋友和便当其他角色都丑得令人发指。。。>< 不过说的对啊。。。大家都把独立想得很简单，可是要工作就要有一技之长。。。神马都不会啊神马都不会啊啊啊啊！！！