十三个原因：幕后故事

一直遗漏的番外，看完了才算把这个剧了结了。

剧组用心良苦。请了演员、制作人、心理学家一起发声，去传播Suicide should never be an option这个认知。但这些说白了都是没有经历过欺凌，或者经历了之后挺过来的人会说的话吧。

对于那些真正经历过的绝望，好像没办法轻飘飘地去斥责别人的软弱。

欺凌和纵容是罪，软弱不是。但软弱抹杀的是你自己的可能。

我一直记得莫小姐跟我说的，你哪怕现在不想活了，要是过了两三年想活呢。不要替未来的自己做决定。——大概就是这个意思。

“每个自杀的人都至少会对六个人造成影响。如果有认识的人自杀，人们自杀的可能性会更高。经历过别人自杀的人，会把错误归于自己。”

如果说这是在鼓励受害者求救，另一层意义上，剧组试图去解释“成年人意识不到 ”的“校园/网络欺凌有多伤人”。

“我们一回家就是MySpace、Facebook、Twitter和Instagram，学校和社交网络就是我们的整个世界。所以当你经历网络欺凌的时候，你会被很多人欺负。他们躲在电脑屏幕背后。”演Jessica的演员说这句的时候都哽咽了。

还有由Selena这样在大众话语下成长起来的童星来说“他人即地狱”：

“这些事一旦上网了就会一直在那儿。一张图片可以有很多不同的解读。人们会想象出自己的故事、他们愿意相信的故事，它会影响你、伤害你。”

她说的时候已经没有哭腔了，甚至语末有一种特别残忍而又讽刺的无奈的笑。所谓公众人物的强心脏，都是被逼出来的。

——没喜欢过Selena，但那声笑比她哭出来更让人心疼。

“你会觉得额外孤独。由于人们的这种通信方式，所以事实上根本没有安全空间。”

“才成年时，人的大脑额叶赫执行功能还没有完全成形。所以如果发生点什么，他们就觉得是一辈子的事。他们常常觉得没有出路，导致无法挽回的事”

“成年人会把青少年和年轻人在意的事当成小事，创伤和痛苦感觉永远不会停止。”

Selena的母亲和心理教授们说这些，尽力去让不理解的人理解。但是这样的影像，说白了只会让度过难关的人回溯之后再痛哭一次而已。

他们说起Hannah受到的荡妇羞辱，说起Tyler受到的肢体霸陵，说起Jessica受到的强奸…大家总在诠释说这部作品一直在讲“小事对人的影响”，但从一个共感者角度来看，真心不觉得这些是小事。

“荡妇羞辱对于女孩子来说是毁灭性的，它允许人们像对待一个性对象一样对她，而不是一个人。”

兄弟法则则更普遍。“我的就是你的”“任何情况下我都支持你”“你的错处我绝口不提”，放到中文语境里就是“兄弟如手足，女人如衣服”这种屁话。

“但真正的兄弟是「我绝不让你陷入那种境地」。”

当然还有旁观者效应。旁观者效应是我们觉得当有严重的事发生时，作为正义的人，你怎么可能不介入呢？连接剧情的话就是Jessica被性侵的时候，衣橱里喝醉了躲着的Hannah为什么什么也没做，甚至直到她死都没把“你没性侵了”这个真相告诉Jessica。但实际上，大多数情况下，最严重的侵犯一般在15秒之内发生，周遭的人会吓傻的，当下甚至都不会意识到“糟糕的事情会发生”。

人和人对“正义”的界定并不相同。“不作恶”和“为善”的差距，跟“不作恶”和“见义勇为”基本类同。在条件弱势情况下，人也会对正义的要求不断降低。纸上谈兵也没有价值。

对于性的讨论也很精妙。

年轻男女对于“同意”有很大的误区，你可能很难去说服他人，“口嫌体正直”这种事真的不会发生。这种误区的始作俑者是成年人。成年人对性话题的规避，使得他们甚至没有教会青少年“同意”到底是怎样的，以及，受了伤害之后要如何对待。

Justin的演员在说性交流的时候说的没错。青少年在向成年人咨询的时候并不需要知道所有细节，但成年人要告诉他们“应该做的那些事”。比如达成“同意”的共识——“Is that Okay？”这句话incredible sexy.

总会觉得这类作品，是拍给受害者看的。因为不存在因果报应，很难去撼动加害者和旁观者。因此网络评价来看，拿此打趣和“至于吗？”的人并不少。

所以它的作用大概是“代陈述”。很多时候受害者只是感觉疼，无法去自白自己到底遭受了什么，你也不信任他人会去理解这种感受。

可是即使是长大之后，那种感觉并不是完全离开了，社交的恐惧和不得法依旧存在，看似劫后余生，创伤性应激反应仍然让你不同于常人。也就是专家所说的“他们有时候需要帮助，有时候又拒绝和反抗”。

“当人们面临重大的不幸时，他们要么抵抗，要么逃避，要么不知所措。尤其是当过去发生过痛苦的事时，那最可能的反应就是不知所措，甚至感到从自己的身体中抽离出来，失去自我意识。”

旁观者在评述时也会把焦点放在“为什么别人都没事”“为什么就她…”上。但这本不应该成为重点。很多时候“受害者有罪论”不过是普通人用来增加自我安全感的方式。只要确信了受害者不无辜，那么能避开那些错误的自己就一定安全了一样。

“在那种情况下你会觉得跟人呼救是很困难的，因为你觉得你会给别人增加负担，或是下意识觉得别人不愿意听、不在意。”“常常人们是不愿站出来诉说的，因为幸存者羞辱常常会造成更大的伤害。”

野岛伸司在他的剧作《人间失格》里甚至揭示了另一层可能，当受害者有机会转嫁欺凌的时候，他自身的妖魔化可能会超过原本的欺凌者。

受害者从来不是独立存在的。这个过程中也不是没想到过，那些因为自己沉浸在悲哀情绪之下，忽视掉的别人的感受。像Tyler对Hannah、Clay对Tyler做的那些事一样。

因此你看，受害者不会抱团。只会逃避。“自身难保”是一个漂亮的托词。

半小时的纪录片看了两个小时，我也是没谁了。用制作人的话说：

“拍摄过程里我们每个人都去反思自己的初高中，我们做对的事，我们做错的事，我们没有勇气去做的那些事——我们后悔的事。”

大概也是观看时的我的心情。

Reach out to people for help and tell ur friends that they matter to u.'some of u cared, but none of u cared enough.' That was totally wrong,cuz Hannah pushed people away. We do have no idea what other guys are going through, but plz show ur care now and then and it's totally fine to ask friends around u for help,they got ur back. Plus, talking about sexual assault is not shameful, women should be daring enough to stand up and to say something about it. And men, never treat girls like sexual objects, instead, it's damn sexy to ask whether she is okay to do it.

Finally, suicide should never be an option. It's a devastating disaster for ur parents and whom care about u. U can get help from all kinds of sources.

Fucking love this show💕

“A rumor based on a kiss ruined a memory I hoped would be special. In fact, it ruined just about everything. ” “One of the big differences about 13 reasons is that we are treating the audience like young adults, not as teenagers. We are treating them as people. ” “The whole issue of suicide is an uncomfortable thing to talk about. But it happens, so we have to talk about it. And it is dangerous not to talk about it, because there is always room for hope. ”

“We wanted to do it in a way where it was honest. And we wanted to make something that can hopefully help people. because suicide should never, ever be an option. ”

“If one thing had gone differently somewhere along the line. Maybe none of this would have happened. ”

“With the photo that’s taken of Hannah，it was innocent, but an unflattering photo out of context, posted by a guy with a particular rep, or saying something or spinning the story some kind of way can destroy someone. And when Bryce takes the photo from Justin and sends it round the school, it's the beginning of the end for her. It does irreparable damage to Hannah‘s reputation. She can't go around and personally remedy it for everyone. ”

“It's definitely a generational thing. ”

“Once something is online, it's just there. And a picture can say a million different things. And people come up and conjure up their own story or what they think is right. And it affects you and hurts you. ”

“The adults tend to trivialize what for teenagers and young adults is not trivial. Teenage brains don't work the way adult brains work. Trauma and pain feel like they're gonna last forever. ”

“The topic of slut shaming like what happened with Hannah, we're in the place where on the one hand, girls feel incredible pressure to be rated on being attractive, to be popular, to be good-looking, to look perfect on Instagram. And yet, if it goes just a touch far somehow, now you're slut, nobody likes you, you are not worthy of being a real girlfriend. ”

“I think the hard thing about minute that a girl in this context is labeled a slut is because it's just a snowball effect. Because it gives people permission to continue to treat her as though she's a sexual object instead of a human being. ”

“Somehow all those things get mixed up, especially for girls and women. And for a girl who is just developing her identity, and just developing her body and just learning about sexuality and relationships. So it's a lot of hurdles to navigate. ”

“This is one of the most powerful moments of the show for me. Because it rings so true to who I was when I was a teenager where you have so much going on inside of you and so little ability to share it with anybody. ”

《十三个原因》讲述的是虚构的故事，旨在唤醒大家对自杀问题的意识，并不是基于某个真实事实而创作的。汉娜的故事不是真实的。

你可能会有跟剧中人物类似的经历和想法。大家常常会对影视剧中的人物产生认同感。然而，要记住，有很多健康的方式来处理剧中出现的问题，考虑自杀并不是其中之一。

如果你看完本剧后觉得你需要别人的帮助，或是跟别人聊聊的话，去跟朋友、家人、辅导员或者咨询师谈谈。总有人会倾听你的所思所想。

自杀不是对于生活之挑战和不幸的正常回应。绝大多数经历过欺凌、好友离世等不幸事件的人不以自杀为出路。实际上，他们向别人求助，跟别人聊聊以获得帮助，或者通过别的有效途径来应对。之后，他们的生活健康照常。

尽管有人看了本剧会认为汉娜的自杀很英勇或者很浪漫，但是，自杀绝不是英雄式的行为或者浪漫的行为。本剧中没有什么是英勇的。事实上，本剧本质上是悲剧的。

切记，尽管剧中展现了一次失败的干预治疗，针对面临人生挑战、压力痛苦和心理问题的治疗皆有，而且有效。

自杀会影响每个人，但只要我们看到听到有人有自杀倾向的征兆，所有人也能做些力所能及的事帮助他们。

公开坦诚地交流心绪困扰和自杀想法是允许的、正常的。这不会使得某人更倾向于选择自杀或是将自杀的念头印在脑海中。如果你担心某个人，直接问问她近况如何。

知道如何理解并回应那些与你分享他们的苦恼和自杀念头的人，十分重要。决不能对他们本人或是他们的想法做出主观判断。你要做的只是倾听。关心他们，体谅他们，善待他们。主动提出你愿意陪在他们身边，主动提出你可以陪他们去寻求帮助或是拨打心理干预热线。剧中辅导员的回应是不恰当的，绝大多数辅导员不会这么做。学校里的心理辅导老师是专业可靠的帮助提供者。

尽管并不是所有人都知道怎么回应或者积极响应，还是有人极力想找到有能力帮助你的人。如果有人告诉你他们想要自杀，不要当儿戏，应该立刻寻求帮助。

一旦你死了，你绝没可能再拍出一部电影或是与人沟通。从坟墓里给别人留言只可能出现在好莱坞影视剧中，而不可能在现实里发生。

纪念自杀而亡的逝者是不提倡的。装饰逝者的储物柜或者在前面自拍是不恰当的，也不会达到向自杀而亡者表示缅怀和哀悼的目的。

汉娜在剧中将自杀的原因归结于别人。自杀绝不是因自杀而亡者周围人的过错。对于逝者身边人也有相应的支持团队提供帮助。

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译自官网所提供的链接http://13reasonswhy.info/assets/pdf/13RW%20Talking%20Points%20Final.pdf

我不是心理学专家，所以不敢乱说，通篇直接译自http://13reasonswhy.info/#usa提供的资料。

《十三个原因》 这部剧很真实，这就是抑郁人群的“小题大做”的世界。 它讨论的社交网络给青少年带来的影响还有家庭和学校对青少年成长缺乏正确地关注 只有我看完之后更多的感受是同情，每一集都恰到好处的留下了悬念，也在每一集展现了其中一个少年的生活，他们或者是长期收到不正常家庭的影响，或是被同性恋手收养对自己充满疑问，或者是那种长期被边缘化的少年。 你可以看到少年站在高处看着小镇的万家灯火，看见用沙画风格的版画解释人物关系和什么是“蝴蝶效应”，你可以看到Clay站在空荡荡的走廊里然后瞬间又人潮涌动，你可以看到几乎作为片子Logo的磁带和播放器一遍又一遍出现，这就是拍摄者试图用镜头讲述的证明。 这里的每个人都是那么的真实，好的坏的，懦弱的善良的，丑陋的阴暗的，愧疚的后悔的，自大的骄傲的，离开的留下的，一切一切，都那么真实。 尊重剧中的每一个角色，包括主角和配角，从来没有真正地说谁是“坏人”，或者去评断某个人的做法。因为它试着告诉大家，如果有足够的关注和尊重，是不会出现这样的悲剧的。 讽刺的是，这剧还有大片的人说矫情，还有大片的不屑和恶评。他们大约没有见过蒙上了黑白阴影的世界 真的，永远不能想象语言暴力会给别人造成多大的伤害，你以为的一个无伤大雅的玩笑，，真的可以结束一条生命。 hanna的举动，对待他人的掏心掏肺小心翼翼强行欢笑都太过真实，压死骆驼的从来都不是那一根稻草，而往往最后的那一刀，就是当实在受不了了，最后一丝相信社会相信阳光的，就算难以启齿也终于鼓起勇气求救的时候，收到的是不屑，怀疑，不当一回事的目光。就是第十三个原因。真的太过真实。